Den Norske Legeforenings logo

Lillehammer gynekologi
Arild Tandberg, lege MHA

Spesialist fødselshjelp
og kvinnesykdommer

Arild Tandberg  Randi Nyhus Hoff 
Arild Tandberg
Lege 
Randi Nyhus Hoff
Legesekretær 

Besøksadresse

Storgaten 126
2615 Lillehammer
(vis-à-vis P4 og politistasjonen)
Se kart >>>

Postadresse

Lillehammer gynekologi
Storgata 126
2615 Lillehammer

Åpningstider

Mandag - Torsdag kl. 0800–1530
Fredag kl. 0900–1330

Telefontider

Mandag - Torsdag kl. 0900–1500
Fredag kl. 0900–1200

Telefon og telefaks

Telefonnummer 61 27 07 70
Telefaksnummer 61 27 07 77
Mobilnummer 94 14 72 79

Generell info

Kontoret er stengt 28. februar - 4. mars på grunn av vinterferie.
De som eventuelt må avbestille timen sin til mandag 7. mars må gjøre det på e-post  
eller telefaks til 61 27 07 77 senest 4. mars.

Jeg har lyst til å gjenta et par gode råd til sommeren:

  • Sørg for å få i deg nok væske. Vann er den beste tørstedrikk.
  • En kald øl eller et glass hvitvin smaker godt. Men vær forsiktig med alkohol i varmen. All alkoholholdig drikke virker vanndrivende i tillegg til rusen som kan bli plagsom når det er varmt. Franskmennen sier gjerne at til ett glass vin skal det følge med minst to glass vann!
  • Brus, lettbrus og alle sorter cola kan gjøre mer skade enn det gir glede, og det er heller ingen god tørstedrikk.


Sommeren byr på mange fristelser. Søtsaker er en av dem. Mange av dere vet at jeg fraråder sukker av flere grunner, særlig er risikoen for å få soppinfeksjon til stede.
Det er dessverre ikke alltid slik at det som smaker godt gjør godt for kropp og helse :-)

Jeg ønsker ikke å moralisere, men lang erfaring har vist meg at slike fristelser kan redusere sommergleden for noen.

Dersom du har symptomer på infeksjon i underlivet, kan du først forsøke å skylle med svak eddikoppløsning (eplesidereddik 1 ss til 1/2 dl vann). Youghurt naturell på en tampong virker ofte fint (naturlige melkesyrebakterier). (Ikke la tampongen sitte for lenge inne). Til slutt er det stikkpiller med melkesyrebakterier du kan kjøpe på apotek.
Dersom du bruker reseptbelagte legemidler og skal på ferie i Norge, er det lurt å ta med reseptene (hent dem evt. på apoteket du bruker). Det har hendt at folk mister eller glemmer medisinene sine.

God sommer fra Arild, Randi og Ann Hege!

 

Eksterne lenker